生活リズムがこれほど感情の起伏に関係してるとは意識したことがなかった。生活リズムの乱れは身体だけにとどまらず、心にまで影響してくる。知らなかった。 きっかけはいつものやる気がしない！ってやつ。(n回目) 日本ではやる気がしないときはなにも気にせ…